仙台市 整体院 首の痛みや頭痛に対してのまくら選び
カテゴリー：院長コラム 投稿者： 投稿日：
仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日はまくらの選び方です。基本的にまくらの相性は、使用者の頸椎や体全体の状態によって相性がいいまくらは異なります。頚椎がストレートネックの方は、ストレートネックを改善されてから選ばれた方がよいのですが、ストレートネックの状態のままでは、少し頸部から頭部にかけて後方に緩やかなカーブをつくる方向に、頸部が安定する状態のまくらがよいと考えられます。背中が猫背で後頭部が後方に、顎が前方に出してしまっている方は、これも状態を改善してからまくらを選ばれた方がよろしいのですが、状態が変わらないままですと気持ち頭部の上部が上向きで、後頭骨に圧迫感を感じないような感覚ですとよろしいと思われます。まくらの相性は寝起きの時に状態がいいかどうかで最終的には決められた方がよろしいでしょう。公式ホームページへ
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